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Dicen que el cerebro es un músculo, ya sea para usarlo o perderlo. Esto implica que si no desafiamos a nuestro cerebro de vez en cuando, puede llegar a aburrirse o debilitarse. Esto puede traducirse en no tener la capacidad para realizar determinadas tareas de manera eficiente. Si estamos buscando una manera divertida de mantener nuestro cerebro activo y saludable, entonces puede ser el momento de jugar algunos juegos. Lumosity es un sitio web que nos proporciona distintos juegos mentales que nos ayudan a mejorar las habilidades cognitivas. Estos juegos mentales han sido desarrollados de acuerdo con la investigación científica y un apoyo de neurocientíficos para ayudar a orientar y mejorar aspectos concretos del funcionamiento cognitivo.

Si alguna vez nos hemos sentido cansados o sin ideas para hacer diapositivas de PowerPoint, entonces no podremos resolver correctamente nuestro trabajo. Con ayuda de estos juegos mentales podemos mejorar nuestra capacidad para resolver problemas más rápidamente y responder bajo presión. Para empezar con el ejercicio cerebral, tenemos que dirigirnos a la página web Lumosity y hacer clic en Start Training. Si ya tenemos una cuenta, podemos iniciar sesión para comenzar a jugar de inmediato.

En el siguiente paso nos pedirá que construyamos un programa de entrenamiento personalizado eligiendo las características específicas de formación para mejorar la memoria, la atención, la velocidad, la flexibilidad y la capacidad de resolver problemas. Sólo tenemos que seleccionar las características de cada aspecto del programa de capacitación y hacer clic en Siguiente para continuar. Las siguientes son las características que podemos elegir para nuestro programa de entrenamiento:

Memoria:

• Llevar un registro de varias ideas al mismo tiempo
• Aprender nuevas materias con precisión
• Recordar la ubicación de los objetos
• Recordar nombres

¡Atención

• Mantener la atención en tareas importantes
• Mejorar la productividad
• Concentrarnos mientras aprendemos algo nuevo
• Evitar distracciones

Acelerar

• Reaccionando rápidamente
• Adaptándonos a los cambios del entorno
• Acelerar los procesos cognitivos
• La toma de decisiones en situaciones de tiempo sensibles

Flexibilidad

• Multitarea rápida y eficiente
• Evitar errores
• Pensar
• Comunicar claramente

Resolución de Problemas

• Disección de argumentos complejos
• La determinación del mejor modo de acción
• Cálculo mental de cifras
• Haciendo estimaciones rápidas y precisas

Una vez que las características del programa de formación hayan sido seleccionadas, sólo tenemos que proporcionar nuestra dirección de correo electrónico, el número de usuario, contraseña y ya podremos acceder a juegos divertidos.

Tenemos la posibilidad de hacer todo esto de forma totalmente gratuita, pero si queremos todas las características completas, tendremos que comprar un paquete de pago. Hay varios paquetes disponibles incluyendo un paquete mensual de $ 14,95, el paquete anual de $ 6,70 al mes y el paquete de 2 años de 4,99 al mes. También podemos adquirir una membresía de por vida por 299,95.

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Para más información no dude en consultar nuestro artículo original Improve Your Brain With Brain Training Games: Because Every Brain Needs A Gym